Alltäglich werden wir Giftstoffen ausgesetzt, die Sie durch Pestizide und Hormone in unserer Nahrung, Kosmetik, Luftverschmutzung und andere Arten aufnehmen. Stress ist auch ein großer Faktor, der zum Aufnehmen von Giftstoffen beiträgt und zu Symptomen wie Fatigue und Verdauungsproblemen führt. Unser Körper braucht definitiv Hilfe mit dem Abbau von Giftstoffen. nachdem wir durch die heutige Umweltverschmutzung viel mehr Giftstoffen als zuvor ausgesetzt sind. Ein Yoga-Retreat hilft den Körper zu entgiften und die normale Funktionsfähigkeit wieder herzustellen. Durch das Einnehmen von Säften, Vitaminen, Mineralstoffen und speziell entwickelten Öko Produkten werden die Abwehrkräfte unseres Körpers wieder hergestellt.

DAS YOGA PROGRAM

Um das Beste auf der dem Saft Fasten heraus to bekommen, raten wir Ihnen eine dreitägige Diät vor dem Beginn des Programs einzulegen. In diesen drei Tagen empfehlen wir eine Nahrungsaufnahme ohne Zucker, Kaffee, Fleisch oder Alkohol. Darüber hinaus helfen reduzierte, also kleinere Portionen in diesen drei Tagen um ein besseres Ergebnis während des Yoga Programms zu erreichen. Nach dem Yoga Fasten empfehlen wir Ihnen weitere drei Tage um Ihre normalen Essgewohnheiten wieder aufzunehmen. Durch die selben Regelungen auf einige Dinge zu verzichten erreichen Sie die Besten Ergebnisse. Neben den drei Saftfasten-Tagen gibt es auch eine Auswahl für gesundes Essen.

EIN GESUNDES ESSENPROGRAMM IS MENSCHEN ANGEBOTEN, DIE WENIGER STRIKT ENTGIFTEN MÖCHTEN.

Das Yoga-Fasten Programm besteht aus den folgenden Abschnitten:

  1. Vor dem Entgiften – 3 Tage
  2. Saft-Fasten – 3 Tage (Entgiften)
  3. Wiederaufban 3 Tage (Aufban)

Vor dem Beginn des Programms schicken wir Ihnen per email einen detaillierten Plan der beschreibt, was Sie essen oder nicht essen sollten. Während des Yoga-Fastens haben wir ein Program zum Essen, Yoga und Fasten als Workshop zusammengestellt, an dem Sie teilnehmen können und genau erklärt bekommen, was in ihrem Körper vorgeht. Wir werden Ihnen auch die Grundkenntnisse dieser Kur mitgeben, damit Sie sich zukünftig besser ernähren können.

MACHEN SIE SICH KEINE SORGEN UM IHREN VITAMIN HAUSHALT

Falscher Weise glauben viele, dass bei einer Saft Diät nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe in den Körper gelangen. Dabei geht es hier hauptsächlich und in erster Linie darum, ihr Verdauungssystem und den gesamten Körper zu säubern. Ein schlecht funktionierendes Verdauungssystem kann sehr wenig Mineralstoffe aufnehmen, und deshalb ist die Säuberung so wichtig ,um hinterher alle Mineralstoffe aufnehmen zu können. Durch Ihre aktive Teilnahme am Yoga-Fasten stellen Sie sicher, dass ihr System entschlackt wird und ihr Körper die meisten Mineralstoffe aufnehmen kann.

Bitte setzen Sie sich direkt mit Ronel Breytenbach an der Lodge (+27 14 755 4917) in Verbindung, sollten Sie spezielle Fragen über das Yoga-Fasten Programm haben. Um sich für das Programm anzumelden, kontaktieren sie Reservation (+27 87 075 1274) oder den drücken Sie “jetzt buchen” . Buchungen können nur bestätigt werden, wenn mindestens 6 Personen buchen.

Kurs herunterzuladen – Hier drücken.

Informationsblatt – Hier drücken.

Für mehr Fotos – Hier drücken.

Request a retreat




or email us: || call us: +27 87 150 2314